일년 중 가장 더운 날인 삼복 중 말복이 지났다. 지난 15일 광복절이 말복이다.삼복 날에는 예로부터 무더위로 인해 떨어진 체력을 보충하기 위해 보양식을 했다.더운 여름을 건강하게 보내기 위해 먹기 시작한 보양 음식 가운데서도 가장 대표적으로 알려진 것은 삼계탕, 보신탕이다.이 두 음식은 오래전부터 전통적으로 원기를 호전하는 것에 효과적으로 알려진 음식이라 발기부전 등의 남성 질환으로 어려움을 겪고 있는 남성들 역시 정력 보충을 위한 목적으로 자주 찾는 음식이다.하지만 이 같은 보양식은 지나친 지방과 단백질 영양소로 발기부전 환자에
코골이는 잠버릇 중 하나로 흔히 알려졌지만, 실제로 그 악영향은 옆에서 자는 사람의 숙면을 방해하는 것으로만 그치지 않는다는 점이 더 큰 문제다.코골이는 늘어난 목젖 또는 편도가 공기 순환을 방해하며 생기는 일종의 떨림 증상인데, 수면 중 호흡을 방해하여 수면무호흡증을 동반하는 경우가 많다.수면무호흡증의 경우 잠을 자는 동안 호흡이 불규칙하거나 멈추는 것을 유발하는데, 이로 인해 깊은 수면을 취하지 못하여 뇌의 산소 공급조차 원활하게 하지 못하게 된다.옆사람의 숙면은 물론 본인 스스로도 아침에 자고 일어났는데 개운하게 잔 것 같지
본인의 체질에 잘 맞는 음식이 약물보다 낫다는 옛말이 있다.특히 요즘 같은 여름철 삼복 시즌이 다가오면 보양식에 대한 사람들의 관심이 급격히 늘어난다. 더운 여름철을 건강하게 보내기 위해 섭취하는 보양 음식은 삼계탕, 보신탕 등으로, 시즌이 시작될 때마다 많은 이들이 찾곤 한다.또한, 보양 시즌이 아니더라도 발기부전을 겪는 남성들이 보양식을 찾는 경우가 특히 많은데, 발기부전에는 주로 부추, 마늘, 검은깨 같은 식재료가 보양 음식으로 알려졌다.특별히 어느 하루를 먹어주는 것이 아니라 꾸준히 일상을 통해 섭취할 수 있는 재료들로 굳이
모 글로벌 제약 기업이 발표한 자료에 의하면 심혈관계 질환과 발기부전 증상이 높은 연관성을 갖고 있는 것으로 밝혀졌다.대부분의 발기부전 환자에게서 초기 단계의 혈관 내피 기능 장애 또는 심각한 혈관 폐색 징후가 나타나고 있다는 것이다.뿐만 아니라 관상동맥질환의 일반적인 위험 인자가 발기부전 환자들에게서 빈번히 발견되고 있다는 것이 밝혀졌다.실제로 고혈압 등과 같은 질환은 발기부전 증상과 매우 깊은 관계가 있다. 심혈관계 질환이 발기부전 증상의 직접적인 원인으로 나타나는 것이다.심혈관계 질환과 이를 알기 위해서는 먼저 발기의 과정을
탈모를 예방하고 치료하기 위해 먹는 탈모약이 발기부전을 일으킨다는 이야기로 탈모약을 복용하지 않으려는 남성들이 늘어나고 있다.많은 전문가가 이 부분에 대해서 주장을 달리하지만, 희박한 확률이라도 부작용 가능성은 있다고 보는 것이 바람직하다.하지만 발기부전 부작용 염려 때문에 필요한 탈모약을 먹지 않는 것은 장기적으로 도움이 되지 못하므로 탈모약을 복용하되 부작용이 나타났다면 즉시 복용을 멈추고 의료기관을 찾아 비뇨기 건강 관리를 시작해야 한다.탈모약을 먹음으로 인해 생길 수 있는 성기능 장애 발생 확률은 약 2% 정도지만 한 번 발
흡연은 비만과 함께 만병의 근원으로 불리는 존재다. 담배에는 포름알데히드와 벤젠, 1-아미노나프탈렌, 2-아미노나프탈렌, 벤조피렌, 4-아미노비페닐로, 포름알데히드 등의 대표적인 발암물질이 포함돼 있다.특히 남성들이 두려워하는 발기부전의 원인으로 꼽히면서 주목을 받고 있다.발기부전이란 성 생활을 할 때 발기가 충분히 이루어지지 않거나 유지되지 않는 상태를 말한다. 만약 이러한 증상이 3개월 지속됐을 때 발기부전으로 정의할 수 있다.성적 자극이 일어나면 대뇌에 전달되어 경동맥 확장으로 이어지게 된다.이때 음경동맥도 확장되는데 다량의
사회인 야구를 즐기는 40대 K씨는 주말이면 야구장을 찾는다. 야구를 즐기다 1루 슬라이딩을 하던 중 무릎에서 통증이 느껴졌다.시간이 지나면서 점점 더 아파왔고 무릎의 붓기, 열감도 점점 더 심해졌다. 병원에서 반월상연골판 파열 진단을 받고 수술을 받기로 했다.건강보험심사평가원 의료빅데이터 통계에 따르면, 지난 5년간 반월상 연골판 손상으로 병원을 찾는 환자 수는 84만 여명이었다.2021년에만 15만여 명이 병원을 찾았고, 20~30대에는 남성이 많았고, 50~60대에서는 여성이 더 많았다.반월상 연골판은 넓적다리뼈와 정강이뼈 사
코로나19 암흑기를 벗어나 일상회복을 맞이하여 회식, 동호회 등을 통해 각종 모임을 갖는 사람들이 많다.특히 2년이 넘는 거리두기로 기존에 못했던 모임의 아쉬움을 달래기 위해 비즈니스 파트너나 회사 동료, 지인, 가족과의 한해 마무리를 만나는 자리를 위해 만나는 것인 만큼 평소 보다 더욱 특별 메뉴를 고려하는 경우가 많다.그런데 남성의 발기부전에 있어‘음식’이라는 것의 역할은 너무나도 크다. 과도한 영양섭취로 인한 복부비만이 발기부전을 유발할 수 있기 때문이다.발기부전은 성생활에 필요한 발기가 제대로 이루어지지 않은 증상을 이야기하
운동을 하지 않으면 발기부전을 초래할 수 있다.운동 부족은 만병의 근원이라 불리는 비만을 야기한다. 체질량지수(BMI) 증가 및 남성호르몬 분비 장애의 직접적인 원인이 되므로 발기부전을 일으킬 수 있다.따라서 발기부전을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동이 필수라 할 수 있다.발기는 음경해면체와 요도해면체 내 혈류 증가로 발생한다. 즉, 혈액순환이 원활해야 발기도 올바르게 이루어지는 것이다.규칙적인 운동은 발기의 원동력인 혈액순환 개선에 매우 큰 도움이 된다.특히 유산소 운동은 혈액순환 개선 및 혈관 찌꺼기 감소에 커다란 영향력을 끼친
관절 사이에 존재하는 연골은 뼈와 뼈가 마찰하는 것을 방지하고 충격을 완화해주는 역할을 한다. 무릎 연골은 닳거나, 찢어질 수 있다. 이러한 연골 손상은 퇴행성관절염을 가속화시키는 원인이 되곤 한다.무릎 연골이 찢어져서 통증이나 불편함을 초래한다면 수술적 치료를 해야 한다.연골은 스스로 재생하지 못하는 조직이기 때문에 찢어진 부분을 떼어내거나, 연골을 봉합하는 수술이 필요하다. 연골은 닳기도 한다. 연골이 닳아 없어졌다면 퇴행성관절염 말기로 인공관절 수술을 해야하지만, 일부 남아 있다면 줄기세포를 통한 재생술을 고려할 수 있다.연골
매년 6월 9일은 구강보건의 날로써, 구강보건에 대한 국민의 관심과 이해를 높이기 위하여 제정한 법정기념일(2016년부터 법정기념일 지정)이다.1946년 조선치과의사회(현 대한치과의사협회)에서 국민 구강보건을 위한 계몽사업 시작된 것으로 유래되었다고 한다.최근 치주질환이 당뇨, 동백경화, 심근경색, 호흡기질환, 발기부전 등과 연관이 있거나 이를 악화시킬 수 있다는 연구 결과들이 끊이지 않고 있다.이는 치주질환을 일으키는 세균 때문인 것으로 분석되는데, 입 속에 있는 세균들이 치주염으로 취약해진 잇몸으로 침투해 혈관을 타고 몸을 돌아
자외선이 적이되는 여름이 도래했다 또한 강한 햇볕에 노출될 일도 많은 계절이다.노화로 인한 자연 주름은 피할 수 없지만 자외선으로 인한 ‘광노화’의 현상은 노력으로 느출수도 있다.피부를 늙게 하는 태양에서 지구로 날아오는 ‘광자’는 일직선이 아니라 파장을 그리며 온다고 한다. 코로나 이후 마스크 착용이 늘며 이것으로 자외선 차단제를 바르지 않아도 된다고 생각하는 사람들도 있으나 얼굴의 절반은 노출되어 있으므로 자외선 차단제는 꼭 발라야 한다고 조언한다.어떤 자외선 차단제를 쓸까도 고민이다.시중에는 여러 종류의 자외선 차단제 용품들이
무릎이 아프면 관절염만 생각하는 사람들이 많다. 하지만 무릎 질환은 다양하다. 무릎 연골이 연해져서 통증을 유발시키는 연골연화증, 연골 밑에 있는 연골판이 찢어지거나 파열되는 반월상연골판 손상, 무릎 뒤쪽에 혹이 나는 베이커낭종 등이 있다.이러한 질환들은 관절염을 더욱 악화시키거나 관절염이 발병하는 시기를 앞당기기 때문에 관심을 갖고 치료해야 한다.연골연화증, 반월상연골판 손상은 초기에 통증을 유발시키기 때문에 병원을 찾는 시기가 비교적 빠르지만, 베이커낭종은 방치하는 사람들이 많다.베이커낭종이 터지면 통증 뿐만 아니라 종아리가 핏
5월은 가정의 달로 불릴 정도로 가족과 관련된 다양한 날들이 있다.그 중에서도 5월 21일은 부부의 날이다. 서로 다른 두(2) 사람이 부부로 하나(1) 된다는 뜻을 담아 21일로 지정된 것이기도 하다.하지만 부부의 관계라는 것은 생각처럼 애정이 넘치고 행복하기만 한 것은 아니다.바쁜 현대사회를 살아가는 부부들은 성격차이나 생활습관의 차이 등 다양한 문제로 인해 갈등을 겪는 경우가 많다.특히 부부의 갈등을 불러오는 원인에는 발기부전이 영향을 끼치기도 한다.혼인관계에 있는 부부에게 있어서 성생활은 매우 중요한 요소이다.부부가 서로의
홍삼과 동충하초가 만나 ‘홍동비책’을 낳았다.한국농아인협회 변승일 회장이 직접 모델로 등장해 수어통역으로 홍동비책을 알리며 코로나19로 지친 장애인과 비장애인의 건강유지를 강조하고 나섰다.인삼을 쪄서 말리는 과정을 반복하면 홍삼이 되는데 사포닌을 함유하고 있어 면역력을 증진시켜준다고 알려져 있다.중국 진시황제와 양귀비가 애용했다고 전해지는 동충하초는 곤충의 영양분을 먹고 자라 겨울에는 죽은 곤충 몸에 기생하고 있다가 여름이 되면 버섯으로 피어나는 별난 버섯이다. 즉 겨울에는 벌레로 존재하지만 따뜻한 여름이 되면서 버섯으로 변신한다고
발기부전 증상으로 고통받는 남성들이 많아진 가운데,주로 해당 질환이 중년층 이상에서만 발생하는 것으로 오해하는 이들이 대다수이나 현대에 들어서는 그렇지 않은 경우가 많다.잦은 음주, 흡연 및 스트레스로 인한 수면 장애와 잘못된 식습관, 생활습관은 곧 남성호르몬의 저하를 불러일으키며, 그것이 발기부전으로 이어지곤 한다.성기능 장애 중 하나인 발기부전이 초래하는 결과는 예상보다 큰 경우가 많다.남성으로서 관계 만족도저하 뿐 아니라 자존감 저하로도 이어질 수 있어 조기에 치료가 필요하다.의학적인 치료와 더불어 일상생활에서 스스로 행할 수
탁구가 취미인 50대 남성 L씨는 엄지손가락 밑 부분의 통증을 느끼기 시작했다. 통증 부위가 점점 퍼지는 것 같기도 했고, 손가락을 움직일 때마다 통증 심해졌다. 탁구 라켓을 잡을 때도 통증이 심해 병원을 찾았고 드퀘르뱅증후군 진단을 받았다.드퀘르뱅 증후군은 손목의 내측과 중앙, 외측에 있는 여러 개의 힘줄을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말한다. 손목건초염이나 손목협착성 건막염이라고도 불린다. 염증성 또는 퇴행성 과정으로 유발된다.손목 통증하면 정중신경 손상에 따른 손목터널증후군을 대부분 떠올리지만, 손목건초염의 대표적인 질환은
과거 발기부전은 본격적으로 혈관 건강이나 호르몬 분비에 서서히 이상이 생기기 쉬운 50대 이상 연령대에 주로 나타나는 질환으로 보는 경우가 많았다.하지만 현재는 그렇지 않다. 젊은 연령대 20~30대 역시 발기부전으로 인해 고민하는 남성들이 적지 않다.다만 단순 노화로 인한 발기부전보다는 복잡한 양상을 보이는 사례가 많은데, 스트레스나 수면 장애 등 정신적인 부분의 문제로 인해 성기능 장애가 생기는 심인성 발기부전의 케이스가 특히 많다.남성들은 정신적으로 편하게 이완된 상태에서 부교감 신경이 활발히 작용하면서 발기를 하게 되는데,
코로나 방역이 해제되면서 경제활동인구의 이동이 많아지고 있다. 직장인 30대 S씨는 재택근무가 해제되면서 다시 출퇴근을 하고 있다. 맵시를 위해 하이힐을 신고 계단을 오르다 발목을 접질렀다.발목이 부어 올랐고, 심한 통증을 느껴 병원을 찾았다. 발목염좌 진단을 받았다.인대는 관절이 정상적으로 움직일 수 있게 뼈와 뼈를 연결하는 조직이다. 무리한 힘이 가해지거나 외부 충격에 의해 늘어나거나 찢어질 수 있다. 발목 인대가 손상되면 걷고 뛰는 등의 운동이 어려워지며 손상된 인대 주변이 붓는 증상이 나타난다.발목 인대는 하이힐 등 불편한
무릎 퇴행성관절염으로 50대 초반부터 고생해온 K씨는 정형외과에서 꾸준히 치료를 받고 있었다.연골주사를 맞으며 통증을 제어해 왔는데, 통증 주기가 점점 짧아졌고 이제는 주사치료로는 효과가 없었다. 다니던 의원에서는 병원급으로 가서 인공관절 수술을 받길 권유했다.무릎 퇴행성관절염을 앓고 있는 환자들은 극심한 무릎 통증에 시달린다. 무릎의 연골이 닳아 없어졌기 때문에 무릎 뼈가 부딪히고 염증이 생겨서 통증이 유발되기 때문이다.나이가 들면서 연골이 점차 닳게 되는 자연스러운 증상이지만 통증으로 인한 스트레스와 불편함이 너무 크기 때문에
최종편집2022-08-18 17:58 (목)
